Så påverkar kosten din prestation
Brist på bra mat och fysisk aktivitet är kopplade till några av de främsta orsakerna till hälsoproblem i Sverige. Enligt siffror från Folkhälsomyndigheten insjuknar ca 90 000 personer årligen i sjukdomar kopplade till kostvanor och fysisk inaktivitet. Att våra kroppar mår som allra bäst av hälsosam mat är de flesta medvetna om, och om du…