Träning ökar produktiviteten på jobbet
Att träning främjar både hälsa och välmående är sedan länge känt men regelbunden motion ökar även produktiviteten på jobbet, enligt en studie från Stockholms universitet och Karolinska Institutet. Studien undersökte effekterna av att låta medarbetare på två tandläkarkliniker träna på arbetstid. Den grupp som fick ägna 2,5 timmar av sin arbetstid per vecka åt fysisk aktivitet upplevde…